Je ne sais pas nager et tant que je n'aurai pas appris à le faire, je ne monterai pas en Israel... Na !!
En lisant un livre, j'ai appris deux méthodes super simples, mais moi je vous demande si elles sont véritablement efficaces ??
voici les méthodes,
1/ prendre une bassine d'eau, rajouter du sel marin, un cinquiième du volume (très important la mesure... ) et y tremper vos mains en faisant les mouvements de la brasse.
Une autre méthode consiste à apprendre la planche et là encore...
2/ Se mettre dos contre le mur et faire de grands mouvements de bras (toujours contre le mur)
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